夢境－母親節

這個夢沒什麼時序感，基本上是一團糊，但為了記錄方便，只能勉強合理化出時序，夢裡我跟一位陌生女子在一間禮堂裡似乎是去聽演奏，開始前她似乎有事外出，我也趁這個時候到外面逛，我坐載著耳機坐在車裡，她在街上往車裡看，以為我是外國人，跟我要了耳機（她似乎很需要），於是我就將耳機給了對方，下一幕我回到禮堂，看見耳機正放在禮堂的講台上，講台的設計為了便民及文化因素，似乎設計的很像車廂，然後就是對方陪伴我的感覺，下一幕似乎在同一個禮堂裡正表揚傑出母親，伴隨著母親真偉大的歌聲，許多母親站到台上接受表揚，下一幕我走到後台，看見母親流著淚正唱著母親真偉大，我看見阿母流淚，過去想要給她來個抱抱，阿母似乎自卑害怕而躲了起來，隨即夢醒，「啥意思？阿母應該不是個害怕表達自己情感的人！？」，然後就繼續睡了，上午在公司時一直在想這個夢，好像跟前一天發生的事有關

大前天中午，我在麥當勞吃午餐，那天人很多，幾乎沒什麼座位，眼見前方有一對母子有空位，我問道：「請問這有人坐嗎？」，她底著頭吃著午餐回到「可以呀都可以坐（很小聲的回應）」，她的回應方式讓我映像很深刻，多半有陌生人接近問是否可以坐應該都會有眼神上的接觸吧？起碼得知道來的人是誰？但她卻一點也不在意，完全處於她與孩子的世界裡！她把自己打扮的很好，孩子約莫小一，聽她們的談吐及互動方式，感覺是個成熟的母親，但我突然有個想法：「其實妳也很想上班吧？」（也許是因為在黃金地段吃午餐的關係？） 當天晚上回家的時候，老母拿著我印錯的身分證影本跟我說我沒有印好，姓名都出不來，我以為是她剪錯，回道：「是你剪錯吧？」，老母回道：「我剪的時候手會抖沒辦法」

為什麼當我坐在那對母子前吃飯時，心裡投射的語言是：「其實妳也很想上班吧？」，為什麼我用的是「妳也！？」，隨後有二個焦點映入腦海，一個是小湛部落格有一篇文章，提到在捷運車廂看到一位年輕的母親正帶著小孩，當小湛與對方有眼神上的接觸時，那位年輕的母親心理想著，「我也好想像妳這樣光鮮亮麗！」，另一個焦點則是我老母，她似乎有一些自我實現的創傷，曾經很想像別人一樣也想有一技之長，也想學東西，但她自卑，覺得自己很笨什麼也學不好，這二個焦點似乎也反映了我自己的價值觀，覺得自我實現很重要，但母親真偉大的歌聲似乎在幫我平衡人一定得走世俗化的自我實現道路..

不知道該怎麼呼吸

前天靜心的時候，一如往常運用著以前常用的靜心呼吸方法(ujayii)，但這一次完全沒有用，處於很淺的入靜狀態，所以我就告訴自己放掉所有以前學過的靜心方法，不試圖去控制，而是讓身體帶領我自己，不久就掉入了一種多吸一口氣都覺得身體的張力會增加的狀態，呼吸很淺很短，多吸一口張力就上升，於是我就不知道該怎麼呼吸了!? 或者說我掉到了一個不知道該不該呼吸的狀態，因為多吸一口都變得不好受，然後我就對自己說「請祢帶領我如何呼吸！」當然結果並沒有奇蹟發生，最後我問自己「是不是有個限制性信念認為自己一定得呼吸，不呼吸真的有問題嗎」 然後昨天睡前我再次進行這種以前沒有嘗試過的靜心方式，很快的我就直接進入了沒有呼吸的狀態，以前也進入過沒有呼吸的狀態，是藉由一般傳統的靜心呼吸方式進去的，在那個狀態裡面有一個或者說有另一個自主的內呼吸自行運作，幾乎沒有呼吸但有在呼吸，常伴隨著身體感的消失，但是這一次並沒有一個內呼吸在運作我只是完全停止了呼吸，而且很快就進去了，我才認知到，原來不呼吸的時候身體不會緊張也不會有缺氧的感覺，身體放鬆的程度甚至比一般靜心入靜的狀態再深一點點，我想到楊定一博士提到二氧化碳其實會增加身體對氧氣的利用率所以他在教靜心的時候才會教閉氣訓練吧，所以到底是呼吸不夠深是個問題，還是身體對氧氣利用率不夠高才是問題？因為我昨天的感受是沒有呼吸，但身體就像清明夢一樣，沒有到深度入靜，但很不錯，只是長久以來被教育呼吸要夠深，呼吸淺是個問題，看來似乎不完全是 睡前的時候我在拉筋，因為膏肓穴的位置筋很緊，於是我就問自己這個部分是不是夾帶了什麼樣的情緒？然後大腦就合理化的回答出一句話「是感受不到支持吧？」因為這是大腦的回答，所以我就沒有太過於理會她，但是今天早上三點多的時候做了一個夢，我夢見我爸還在世的時候我們全家出去玩，然後我背著他下樓梯，但是因為沒有人幫忙，一沒注意他就往後仰整個人倒在了地上，我很憤怒為什麼沒人幫忙，於是就對著所有人大罵三字經. 所以情緒被我拉出來了嗎？ 三點多醒來的時候我問自己這個往後倒的情結是從哪裡來的，好像是我小學的時候在家裡幫我媽媽帶小孩，那個時候常把小朋友放在我的肩膀上玩，然後有一次不小心沒有抓好小朋友直接往後仰幾乎直接摔到了地上（我有抓住），但我一直對他感到很抱歉

夢境---引路人

 夢前零晨一點正在練習 ujjayi 呼吸法，可能是背疆直的關係，平躺太久，呼吸只要一吸深，腰的地方會很緊，深呼吸似乎可以拉開，帶著 ujjayi 入睡，夢醒約二點四十，這夢太奇特了決定先寫下來，醒後開燈，兔子(家裡放養兔子) 也許是看到房門亮正好敲我房門，可能是一點醒時開門放兔子出去玩被我關在外面。

前半段我似乎在一個像學校又像實習工厰的地方，裡面有很多台車床，這好像是一個休息中的世界，有些休憩的人在這玩，有人在上課，也有些人是中途迷路或找不到工作在這停留，本來我想自己走出去，我延著是大型斜張橋的鋼纜，往上爬，外面直通一條馬路，但接口的地方是高壓電，有點危險於是我就延原路回去了，回去後有個橘衣男與我有段對話，像是台灣人，髮長到耳下，對方好像是也暫時停留的，他好像說到，他信靠耶穌的引導.... 但你似乎只想自己來，我無法幫你, ...    我回答了一段內容忘了，但似乎在說其實我也不太清楚自己來怎麼來之類的

下一幕在馬路上，有位中東東南亞人男子，在路上帶著我走（暫稱引路人），我們有段對話，我說他這樣好像擺渡人，他用奇怪的表情笑了一下，感覺好像是，雖然是但不該用這個名詞，聊到上次是我高中同學吳府銳帶我來這個世界，我說道「我有點分不清這裡是是夢還是現實」，這個時候我有看見自己看見手，夢境超清楚，我聽得見我說話的聲音，多了一層回音感，場景是大白天，似乎是某大城市的馬路，我的後方看見一台沒看過的路上交通工具，圓桶狀灰色，好像是意外的樣子，有個中東女性隨意的一揮，穿過了引路人（好像我跟他是非實體的？），

下一幕，他帶著我在鄉間跑，視角變成了像是飛行，焦點對著右方的鄉間，像是歐洲有錢人住的別墅，有台高速列車似乎失控脫節滑行，一連蹱爛了好幾棟木造別墅，似乎是出於這場意外的真正原因，鄉間裡的溪水開始爆漲，我跟他在鄉間跑著，下雨，他跑進了一道黑色的門，用放在門底部的抺布擦鞋，好像說擦了再進來，我找了一下才看見抺布，正要進去時，管理員好像不讓我進去，然後意識直接接回來，不像是夢醒，感覺比較像我一直是醒著

這個夢的前一天晚上，邊睡邊練ujjayi 呼吸，不知道算不算睡著，但確定的是在有夢境的影像下我還在練 ujayii，夢到一半，氣脈開身體不見的時候我夢到自己飛了起來，跟以前的飛法不同，這次因為是邊睡邊 ujjayi 所以是躺著飛的